Sunday, January 4, 2009

Counteracting Loneliness with Nostalgia

With the days getting shorter (and colder) and the Holidays quickly approaching, many of us start thinking back to days gone by. This sentimentality and desire for the past is known as nostalgia. All of us are struck with nostalgic feelings from time to time but a new study in Psychological Science, a journal of the Association for Psychological Science, indicates that nostalgia may serve a greater purpose than just taking us back to the good old days.

Psychologists Xinyue Zhou and Ding-Guo Gao from Sun Yat-Sen University, along with Constantine Sedikides and Tim Wildschut from the University of Southampton explored the connection between loneliness and nostalgia. They ran a series of experiments that had participants answer questions related to feelings of loneliness, social support and nostalgia. The study participants included children, college students and factory workers. In addition, the factory workers were also assessed on their resilience (their ability to recover from traumatic events and adverse life situations).

The results showed that individuals who felt the loneliest reported receiving the least amount of social support. What was interesting, however, was that these participants turned out to be the most nostalgic. In addition, when nostalgia was induced in a number of the study participants, they in turn perceived to have the greatest amount of social support. These findings suggest that nostalgia amplifies perceptions of social support, and in this way, counteracts feelings of loneliness. In addition, the findings revealed that the most resilient individuals are more likely to use nostalgia to overcome feelings of loneliness.

These results have very important implications to clinical psychology and indicate that nostalgia may be used in cognitive therapy, as a coping mechanism that individuals turn to when they are confronted with social exclusion. The authors suggest that “individuals could be trained to benefit from the restorative function of nostalgia when actual social support is lacking or is perceived as lacking”.
APS
Η νοσταλγία είναι θεραπευτική

Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, η αναπόληση του παρελθόντος βοηθά τους ενηλίκους να αντιμετωπίζουν το παρόν

Συνήθως οι «ευτυχισμένες» μέρες των εορτών γεννούν στα μεγαλύτερης ηλικίας άτομα ανάμικτα συναισθήματα νοσταλγίας ή μελαγχολίας, ίσως επειδή αναγκάζονται να αναπολούν τα παιδικά ή τα νεανικά τους χρόνια. Η αντιπαράθεση του απογοητευτικού παρόντος με το ωραιοποιημένο παρελθόν και η νοερή επιστροφή σε αυτό, ό,τι δηλαδή αποκαλούμε συνήθως νοσταλγία, είναι μια βαθύτατη ανάγκη του ανθρώπινου είδους, που έχει εκφραστεί ποικιλοτρόπως στη λογοτεχνία: από τον Ομηρο μέχρι τον Προυστ.

Το «άλγος του νόστου», η νοσταλγία, δηλαδή η οδύνη που γεννιέται από την ακατανίκητη επιθυμία για επιστροφή σε έναν παραδείσιο γενέθλιο τόπο, τον 17ο αιώνα θεωρούνταν μια ήπια μορφή ψυχικής ασθένειας, μια μορφή μελαγχολίας η οποία, όπως πίστευαν, μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο. Ο Ελβετός γιατρός Johannes Hofer, ο οποίος στα 1688 έπλασε τον όρο συνδυάζοντας την αρχαιοελληνική μεταφυσική ιδέα του νόστου με τις ψευδοϊατρικές προκαταλήψεις της εποχής, με τον όρο αυτό επιχείρησε να περιγράψει την ασθένεια που έπληττε τους Ελβετούς στρατιώτες, οι οποίοι εξαναγκάζονταν να ξενιτευτούν για να υπηρετήσουν ως μισθοφόροι στον γαλλικό ή στον ιταλικό στρατό.

Ακόμη και τον 20ό αιώνα, η νοσταλγία συγκαταλεγόταν μεταξύ των ψυχικών διαταραχών, με τυπικά συμπτώματα όπως η αϋπνία, το άγχος, η κατάθλιψη. Οι «ειδικοί», μάλιστα, πίστευαν ότι πλήττει περιορισμένες ομάδες ατόμων, όπως οι πρωτοετείς φοιτητές ή οι μετανάστες. Μόνο πρόσφατα ορισμένοι ψυχολόγοι άρχισαν να μελετούν τις ενδεχόμενες θετικές, ακόμη και θεραπευτικές, πτυχές αυτής της μυστηριώδους «νόσου».

Ο ελληνικής καταγωγής Κωνσταντίνος Σεντικίδης, καθηγητής Κοινωνικής Ψυχολογίας στο βρετανικό Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον και διευθυντής του Κέντρου Ερευνών για την Προσωπική Ταυτότητα του οικείου πανεπιστημίου, σε συνεργασία με τον συνάδελφό του Τιμ Γουάιλντσκατ και με Κινέζους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Sun Yat-Sen, σε άρθρο τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Current Directions in Psychological Science», υποστηρίζουν ότι ο νοητικός μηχανισμός αναδρομής στο παρελθόν, που κινητοποιείται με τη νοσταλγία, μπορεί να λειτουργεί σαν ένα είδος αυτοάμυνας από τη μοναξιά και την απομόνωση που βιώνει το άτομο στο παρόν.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν έπειτα από σειρά πειραμάτων, στα οποία συμμετείχαν εθελοντικά παιδιά, φοιτητές και βιομηχανικοί εργάτες. Οι τελευταίοι μάλιστα επελέγησαν με κριτήριο την εμφανή ικανότητά τους να «συνέρχονται» έπειτα από αναποδιές στην κοινωνική τους ζωή ή έπειτα από σοβαρές τραυματικές εμπειρίες.

Οι εθελοντές κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγια που αφορούσαν το αίσθημα της μοναξιάς, της κοινωνικής υποστήριξης και της νοσταλγίας. Από τις απαντήσεις τους προέκυψαν πολλά ενδιαφέροντα στοιχεία, όπως ότι τα άτομα που ένιωθαν περισσότερη μοναξιά ήταν εκείνα που είχαν τη μικρότερη κοινωνική υποστήριξη· τα άτομα αυτά ένιωθαν περισσότερη νοσταλγία από τα υπόλοιπα και αυτό τα βοηθούσε στο να καταπολεμήσουν τη δυσβάστακτη αίσθηση κοινωνικής απομόνωσης. Οταν οι ερευνητές προκαλούσαν σε ορισμένους εθελοντές νοσταλγικές αναπολήσεις, τα άτομα αυτά ομολογούσαν ότι ένιωθαν ότι λάμβαναν μεγαλύτερη υποστήριξη από τον κοινωνικό τους περίγυρο. Επίσης, διαπίστωσαν ότι άτομα με ιδιαίτερα αναπτυγμένη ικανότητα να ξεπερνούν τις αντιξοότητες, κατέφευγαν συστηματικά στο «τέχνασμα» της νοσταλγικής αναπόλησης για να αντισταθμίζουν το αίσθημα της μοναξιάς που βίωναν.

Ο εξισορροπητικός ρόλος της νοσταλγικής παραμυθίας φαίνεται ότι απορρέει, σύμφωνα με τους ερευνητές, από κάποια εγγενή χαρακτηριστικά της νοσταλγίας, τα οποία είναι κοινά σε όλες τις νοσταλγικές εμπειρίες. Ενα από αυτά είναι η ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του ατόμου: στα νοσταλγικά «επεισόδια» πρωταγωνιστής είναι συνήθως το ίδιο το άτομο και τα πιο αγαπημένα του πρόσωπα. Μια άλλη σημαντική λειτουργία της νοσταλγίας είναι ότι δίνει νόημα στη ζωή του ατόμου, επειδή του προσφέρει μια αίσθηση συνοχής και συνέχειας ανάμεσα στο χθες και στο σήμερα.

Δεν συμφωνούν όμως όλοι οι ερευνητές με αυτή την ειδυλλιακή ερμηνεία. Ερευνητές της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής επισημαίνουν ότι έρευνες σε παιδιά και εφήβους που ζουν μακριά από την οικογένειά τους έχουν δείξει ότι στις ευαίσθητες αυτές ηλικίες η αβεβαιότητα για το νέο περιβάλλον και η αδυναμία προσαρμογής ενδέχεται να οδηγήσουν σε σοβαρές ψυχονοητικές διαταραχές. *

Ελευθεροτυπία 2 - 03/01/2009

4 comments:

ΕΛΛΗΝ VS CHAOS said...

Κοιτα πως κλαίει ο ουρανός



Στίχοι: Νίκος Γκάτσος



Μουσική: Μάνος Χατζιδάκις


Εκτέλεση Δήμητρα Γαλάνη ή Ηλία Λιούγκο

Η πίκρα σήμερα δεν έχει σύνορα



κι εσύ δεν έπρεπε να μ' αρνηθείς.



Κάποτε αλίμονο στο μεσοχείμωνο




τον ήλιο σου 'φερα να ζεσταθεί






Κοίτα πώς κλαίει ο ουρανός δεν είναι πια γιορτή.




Έγινε τ' όνειρο καπνός πες μου γιατί, γιατί.




Κοίτα πώς κλαίει ο ουρανός μα εσύ καρδιά μην κλαις,




κι όταν χτυπάει ο κεραυνός, τραγούδι εσύ να λες




Νύχτωσε, βράδιασε, ο κόσμος άδειασε,




κρύβω το δάκρυ μου και καρτερώ.



Μα εσύ δεν έρχεσαι, βρέχει και βρέχεσαι,




ποτήρι μου 'δωσες, φαρμακερό.



Αν υποτεθεί μεγάλη αγαπημένη η Ειρήνη οι στίχοι του Γκάτσου αποδεικνύονται προφητικοί και διαχρονικοί



Βίντεο των τελευταίων ημερών από τη Γάζα. Διαδώστε τα.


Tuesday 30th December 2008 - homes in Hi Alijnina, Rafah

https://download.yousendit.com/bVlETkFoZEtubVZMWEE9PQ ( part 1)

https://download.yousendit.com/bVlBclVHRStUME9Ga1E9PQ ( part 2)

This footage was taken on Tuesday 30th December in a residential neighbourhood of Rafah called Hi Alijnina, following an Israeli air strike at approximately 5.00am local time. One house was totally destroyed and adjacent homes were severely damaged. A teenager was injured when his bedroom wall collapsed on him as he lay sleeping. Other civilians were also injured.


Thursday 1st January 2009 - Shabora refugee camp, Rafah

Footage part 1
https://download.yousendit.com/bVlERE90NmNiV3dLSkE9PQ

Footage part 2
https://rcpt.yousendit.com/638528382/9ff54cbb6c909aef957e4a15af233385

Photos
https://rcpt.yousendit.com/638537028/26ee0a809163f154846465ffdc575a19

This material was taken on the morning of Thursday 1st January, following an attack on the Shabora refugee camp of Rafah, close to the city centre. This civilian neighbourhood (one of the most densely populated places in the Gaza Strip) was hit during an Israeli air strike shortly before midnight on Wednesday. The missile struck a small park without warning, destroying large numbers of surrounding homes and shops.

Dr. Abdullah Shehada, director of the Abu Yusef Al-Najar Hospital in Rafah, confirmed that a 33 year-old woman and a 22 year-old man were killed and nearly 60 people were injured, 18 of them woman and 16 of them children. Several elderly people were also injured, a couple of them seriously.

Witnessing the attack from Hi Alijnina, hundreds of metres away, an F-16 fighter jet was heard in the sky followed by a massive explosion. The wall of our house facing the direction of the attack shook and it seemed as though the windows were about to blow in. The wail of multiple ambulances was heard long afterwards.


Links to You Tube videos

27th December - bombing of police station in Rafah
http://www.youtube.com/watch?v=EHD4UlcxwnM

28th December - bombing of medical store in Rafah
http://www.youtube.com/watch?v=K2tDQmz69Gc

28th December - multiple air strike on Rafah border
http://www.youtube.com/watch?v=U3wcKRLsrYo

28th December - audio interview with Ewa Jasiewicz from the Free Gaza Movement
http://www.youtube.com/watch?v=muLlFdcK3EA

29th December - audio interview with Jenny Linnell from the International Solidarity Movement
http://www.youtube.com/watch?v=9g74j4HMMSg





ISM Gaza Strip: Israel attacks Rafah as Palestinian death-toll approaches 300

"Φιλειρηνικοί" πύραυλοι Ισραηλίτικοι, πληρωμένοι από Αμερικάνους και Ευρωπαίους ρίχνονται στην προεκλογική εκστρατεία του Ολμετ, της Λιβνι του Μπάρακ και του Νετανιάχου. Το οικολογικό μήνυμα του Φασιστικού Ισραήλ, περισσεύει η κηροζίνη κάνουμε οικονομία στο χαρτί
Χάσανε πολλά λεφτά στη κομπίνα Madoff και δεν ξέρουνε τι να σπάσουν, κουκουλοφόροι και αυτοί αλλά με τα ΜΜΕ μαζί τους.


























Μη μου πει κανείς για δεοντολογία, αυτή και άλλες φρικτότερες εικόνες προσπαθούν οι ισχυροι της γής να μας κρύψουν.
Μπους, Μέρκελ, Γκόρντον Μπράουν, Μπερλουσκόνι, Σολάνα, Σαρκοζί, Μπαρόζο και άλλοι είναι συνυπευθυνοι εγκληματίες.


Σχετικά:


1. Αν ήμουν Παλαιστίνιος του Στέλιου Κούλογλου.


2. Πλήρης διακοπή των τηλεπικοινωνιών με Γάζα.


3. Ρεπορτάζ απο τις χερσαίες επιχειρήσεις των τανξ μέσα στη Γάζα


4. Οι άνανδροι βομβαρδισμοί επι 7ημερο στην πιο πυκνοκατοικημένη φυλακη του Πλανήτη, τη Λωρίδα της Γάζας.

Phivos Nicolaides said...

ΕΛΛΗΝ VS CHAOS. Είμαι Έλλην και το καυχώμαι...

JamanFou said...

Για αυτοάμυνα ή αυτοεκτίμηση δεν μπορώ να πω κάτι, αλλά ότι η νοσταλγία προσφέρει μια αίσθηση συνοχής και συνέχειας στη ζωή μας, ναι, το πιστεύω.

Phivos Nicolaides said...

JamanFou. Ότι πιστεύει ο άνθρωπος, είναι σχεδόν αλήθεια...