ΕπιμέλειαΔέττη Χριστοφίδου
Βοτανοθεραπεύτρια
Το κινητό τηλέφωνο, ο απόλυτος κυρίαρχος της καθημερινότητά μας, μπορεί να μη βελτίωσε τη μεταξύ μας επικοινωνία, ωστόσο την έχει επιταχύνει. Η χρήση των κινητών τηλεφώνων έχει αποτελέσει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου στις περισσότερες χώρες του κόσμου, τόσο που ειδικοί ψυχολόγοι ομιλούν για “σύνδρομο στέρησης” που εκδηλώνεται όταν κάποιος χάσει το κινητό του τηλέφωνο. Αν και η αθώα όψη του τηλεφώνου με την κομψότητα και το λεπτό φινίρισμα δεν προδίδουν ότι πρόκειται για σχετικά ισχυρό πομπό και υπερ-ευαίσθητο δέκτη. Η συνολική μέγιστη ισχύς της ακτινοβολίας που εκπέμπεται από ένα κινητό αποτελεί κατασκευαστικό χαρακτηριστικό του που αναφέρεται στο εγχειρίδιο χρήσης με την ονομασία S.A.R (specific absorption rate = ειδικός ρυθμός απορρόφησης) και μετράται σε βαττ ανά κιλό μάζας ιστού. Για την Ευρώπη ακολουθείται η τιμή 2 και για τις Η.Π.Α. η τιμή 1.6.
Με βάση έρευνες και μελέτες που έχουν γίνει, δεν αποδεικνύεται ότι προκαλεί τεκμηριωμένες βλάβες. Τα κινητά τηλέφωνα εκπέμπουν μη ιονίζουσα ακτινοβολία που είναι χαμηλής συχνότητας και έντασης. Η ακτινοβολία αυτή είναι λίγο μεγαλύτερη από την αντίστοιχη που εκπέμπουν οι συνήθεις οικιακές ηλεκτρικές συσκευές. Επικίνδυνη για την υγεία του ανθρώπου ακτινοβολία είναι η ιονίζουσα, όπως για παράδειγμα οι ακτίνες Χ, που έχει τη δυνατότητα να διασπά χημικούς δεσμούς και να προκαλεί μεταλλάξεις. Η μη ιονίζουσα ακτινοβολία δεν προκαλεί τέτοιες βλάβες. Η μόνη αποδεδειγμένη επίδραση του κινητού στον άνθρωπο είναι η θερμική του δράση. Η ακτινοβολία που εκπέμπει μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία των κυττάρων με συνέπεια ζαλάδες, πονοκεφάλους, καρδιαγγειακά νοσήματα, συγγενείς ανωμαλίες στα έμβρυα ή ακόμα Άλτσχαϊμερ, κ.λπ. Επειδή το κινητό χρησιμοποιείται σε άμεση επαφή με το κεφάλι, εννοείται ότι η επίδρασή του αφορά κυρίως τον εγκέφαλο και σε αυτόν επικεντρώνονται όλες οι μελέτες και οι έρευνες που έχουν γίνει. Τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών είναι μεν καθησυχαστικά, όμως αφήνουν ορισμένα κενά. Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο για περισσότερα από 10 χρόνια και συσκευή παλιάς γενιάς, έχουν περίπου 4 φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν καλοήθεις όγκους του εγκεφάλου στο ακουστικό νεύρο (ακουστικά νευρινώματα) όταν χρησιμοποιούν το ίδιο αφτί συνεχώς. Ωστόσο, κάποιοι άλλοι που χρησιμοποιούσαν εναλλάξ τα αφτιά τους στο ίδιο χρονικό διάστημα (δεν τοποθετούσαν πάντα στο ίδιο αφτί τη συσκευή), δεν εμφάνισαν νευρινώματα.
Το κινητό έχει κυριαρχήσει απόλυτα στη ζωή μας και αυτό δεν φαίνεται να αλλάζει. Τι μπορούμε να κάνουμε για να προφυλαχθούμε και να ελαχιστοποιήσουμε τις παρενέργειές του;Κατ' αρχήν είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε το βαθμό SAR ο οποίος διαφέρει από συσκευή σε συσκευή. Ο βαθμός αυτός δείχνει το ποσό της ακτινοβολίας που απορροφάται από το κεφάλι και πρέπει να είναι μικρότερος από 2 Watt ανά κιλό μάζας ιστού. Ήδη σε κάποιες χώρες του εξωτερικού, όπως σε ορισμένες πολιτείες των ΗΠΑ, ο βαθμός αυτός αναγράφεται πάνω στη συσκευή. Σύντομα η αναγραφή του θα καθιερωθεί και στις ευρωπαϊκές χώρες. Παρ' όλα αυτά, ήδη αναγράφεται στις οδηγίες χρήσης κάθε συσκευής κινητής τηλεφωνίας. Και βέβαια, ακτινοβολία δεν δεχόμαστε μόνο από τις συσκευές, αλλά και από τις κεντρικές κεραίες της κινητής τηλεφωνίας. Έχει παρατηρηθεί ότι τα πουλιά απομακρύνονται αμέσως ή αποφεύγουν να πλησιάζουν τα σημεία όπου υπάρχουν κεραίες κινητής τηλεφωνίας!!!Χρησιμοποιούμε το κινητό μόνο για απαραίτητες κλήσεις και όχι για να λύσουμε τα προβλήματά μας ή να πιάσουμε κουβέντα.Αποφεύγουμε τη χρήση κινητού μέσα στο αυτοκίνητο. Εκτός από τον κίνδυνο πρόκλησης ατυχήματος, που είναι υπαρκτός και πολύ πιο σοβαρός από το ίδιο το κινητό, μέσα στο αυτοκίνητο η ακτινοβολία του κινητού είναι μεγαλύτερη. Αφ' ενός το μεταλλικό αμάξωμα εγκλωβίζει την ακτινοβολία, αφ' ετέρου το κινητό τηλέφωνο λειτουργεί με μεγαλύτερη ισχύ και ενέργεια επειδή μετακινούμαστε και το σήμα μεταφέρεται διαρκώς. Το κινητό τηλέφωνο εκπέμπει ακτινοβολία ανάλογα με τη δυσκολία επικοινωνίας με τον πλησιέστερο σταθμό βάσης. Δηλαδή εάν έχετε ισχυρό σήμα τότε κινδυνεύετε λιγότερο.
Και βέβαια μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στα παιδιά τα οποία δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν αν είναι κάτω των 8 ετών. Το παιδί είναι οργανισμός υπό ανάπτυξη, το ίδιο και ο εγκέφαλός τους ο οποίος περιέχει περισσότερο νερό και συνεπώς απορροφά μεγαλύτερη ακτινοβολία. Επίσης, το κρανίο των παιδιών είναι λεπτότερο από το κρανίο των ενηλίκων. Συνεπώς, όταν η χρήση του κινητού ξεκινά από τόσο μικρή ηλικία, η προσλαμβάνουσα ακτινοβολία με τα χρόνια είναι πολύ μεγαλύτερη αθροιστικά από ότι αν ξεκινούσε 10 ή 20 χρόνια μετά. Αν δεν μπορεί να αποτραπεί η χρήση του κινητού από τα παιδιά, τουλάχιστον ας γίνεται μέσω μηνυμάτων SMS.Δεν παραλείπουμε να χρησιμοποιούμε τη συσκευή εναλλάξ και στα δύο αφτιά, όχι μόνο στο ένα.Συστήνεται η χρήση ειδικής θήκης προστασίας από την ακτινοβολία των κινητών. Γενικά, όσο πιο σύντομοι είμαστε στις συνομιλίες μας, τόσο καλύτερα.
Τα κινητά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε αεροσκάφη λόγω πιθανών παρεμβολών με ευαίσθητα μηχανήματα κατά την πτήση. Τα συνοδευτικά αξεσουάρ τύπου hands free και blue tooth είναι ασφαλή στη χρήση τους επειδή με αυτά κρατάμε τη συσκευή (και άρα την κεραία) μακριά από τον εγκέφαλο. Ωστόσο, τα blue tooth εκπέμπουν μεγαλύτερη ακτινοβολία από τα hands free (αφού τα blue tooth φέρουν κεραία) αλλά μικρότερη από τη συσκευή του κινητού τηλεφώνου.
Πόση ακτινοβολία εκπέμπει το κινητό σας τηλέφωνο? Είναι εύκολο να μάθετε την απάντηση χάρη στον online οδηγό για τις εκπομπές ακτινοβολίας των κινητών, από την Enviromental Working Group (EWG).Αυτός ο μη κερδοσκοπικός ερευνητικός οργανισμός αξιολόγησε πάνω από 1.000 διαφορετικά κινητά τηλέφωνα σύμφωνα με τα επίπεδα ακτινοβολίας που εκπέμπουν. Ποιο συγκεκριμένα......επικεντρώθηκε σε ένα κριτήριο που είναι διαθέσιμο δημοσίως για κάθε κινητό αλλά σχετικά δύσκολο να βρεθεί, τον δείκτη SAR (Specific absorption rate). Το SAR είναι ένας δείκτης του πόσο πολύ ακτινοβολία απορροφάται από το σώμα όταν το τηλέφωνο στέλνει σήμα στο δίκτυο. (Το τηλέφωνο σας εκπέμπει ακτινοβολία μόνο όταν μιλάτε ή στέλνετε μηνύματα).
Γι’ αυτό το θέμα αποταθείτε στην ιστοσελίδα :
http://www.ewg.org/cellphoneradiation/Get-a-Safer-Phone?allavailable=1
Web link : http://www.karpasia-hp.com, http://www.ewg.org/cellphoneradiation/Get-a-Safer-Phone?allavailable=1
Επιμέλεια
Δέττη Χριστοφίδου
Βοτανοθεραπεύτρια
Website: www.karpasia-hp.com
E-mail: karpasia@karpasia-hp.com
Eπειδή όμως «τα πάντα διαβαίνουν και τα γινίσκουνται ξηγούνται» όπως λέει και ο Mαχαιράς, εμείς αυτό που κρατάμε είναι οι ρίζες και οι αποχρώσεις τους και αυτές ακριβώς προσπαθεί να επαναφέρει στην επιφάνεια το βιβλίο, με την ελπίδα ίσως καταλάβουμε και εξηγήσουμε, ίσως ξυπνήσουμε και εκτιμήσουμε. Tο βιβλίο θέλει να θυμίσει στους Xωραΐτες ότι η πόλη τους είναι μοναδική και ανεπανάληπτη, θέλει να τους αφυπνίσει από την «αβάσταχτη ελαφρότητα», την αδράνεια και τον λήθαργο που επικρατεί στους περισσότερους.
Oφείλω πολλά σε πολλούς. Στους συνοδοιπόρους και φίλους μου από παλαιόθεν, στον Aνδρέα και τη Mαρίκα Kούτα, στην άψογη και επαγγελματική συνεργασία μας, αλλά πάνω από όλα στη φιλία και στις αξέχαστες μέρες που περάσαμε ανιχνεύοντας τα σοκάκια της παλιάς Λευκωσίας με το μάτι πάντα να βλέπει ψηλά. Aν το μισό βιβλίο είναι δικό μου, το άλλο μισό είναι του Kούτα, σε παράφραση γνωστού τραγουδιού. Aν το δικό μου κομμάτι μιλά, το δικό του υμνεί και οι φωτογραφίες της Λευκωσίας είναι αντάξιες της αίγλης της χιλιόχρονης πρωτεύουσάς μας. Παράλληλα δίκαιος έπαινος στην τέχνη της Mαρίκας που παίρνει κείμενο και φωτογραφίες και να επιστρέφει «ένα κέντημα, ένα έργο τέχνης». Tους ευχαριστώ και τους δύο και προσβλέπω στις υποσχέσεις του μέλλοντος χρόνου στις ψηλές κορφές του Πενταδακτύλου...κάτω από ήλιο και βροχή!
H εκτύπωση του βιβλίου έγινε δυνατή με τη μερική επιχορήγηση από το Yπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού καθώς και από τον OΠAΠ Kύπρου που θερμά ευχαριστούμε. Θα σταθώ ιδιαίτερα και θα επαινέσω το τυπογραφείο Kασουλίδη, και θα ευχαριστήσω τον φίλο Tιμόθεο για την καταπληκτική και παραδειγματική εκτύπωση του βιβλίου. 
