Ο βραβευμένος με Νόμπελ συγγραφέας Γκαμπριέλ Γκαρθία Μάρκες (Gabriel José García Márquez) γεννήθηκε στην Κολομβία το 1928.




Ο Γκαμπριέλ Γκαρσία Μάρκες έχει αποσυρθεί από τη δημόσια ζωή για λόγους υγείας: καρκίνος στους λεμφαδένες. Η κατάστασή του μοιάζει να επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα. Η αποχαιρετιστήρια επιστολή που ακολουθεί εστάλη από τον συγγραφέα στους φίλους του.

Πρόκειται για ένα πραγματικά συγκινητικό κείμενο γραμμένο από έναν από τους λαμπρότερους λατινοαμερικανούς συγγραφείς του αιώνα που μας πέρασε.

"Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη από κουρέλια και μου χάριζε ένα κομμάτι ζωή, ίσως δεν θα έλεγα όλα αυτά που σκέφτομαι, αλλά σίγουρα θα σκεφτόμουν όλα αυτά που λέω εδώ.

Θα έδινα αξία στα πράγματα, όχι γι' αυτό που αξίζουν, αλλά γι' αυτό που σημαίνουν. Θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν πιο πολύ, γιατί για κάθε λεπτό που κλείνουμε τα μάτια, χάνουμε εξήντα δευτερόλεπτα φως. Θα συνέχιζα όταν οι άλλοι σταματούσαν, θα ξυπνούσα όταν οι άλλοι κοιμόταν. Θα άκουγα όταν οι άλλοι μιλούσαν και πόσο θα απολάμβανα ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα!

Αν ο Θεός μου δώριζε ένα κομμάτι ζωή, θα ντυνόμουν λιτά, θα ξάπλωνα μπρούμυτα στον ήλιο, αφήνοντας ακάλυπτο όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μου.

Θεέ μου, αν μπορούσα, θα έγραφα το μίσος μου πάνω στον πάγο και θα περίμενα να βγει ο ήλιος. Θα ζωγράφιζα μ' ένα όνειρο του Βαν Γκογκ πάνω στα άστρα ένα ποίημα του Μπενεντέτι κι ένα τραγούδι του Σερράτ θα ήταν η σερενάτα που θα χάριζα στη σελήνη. Θα πότιζα με τα δάκρια μου τα τριαντάφυλλα, για να νοιώσω τον πόνο από τ' αγκάθια τους και το κοκκινωπό φιλί των πετάλων τους...

Θεέ μου, αν είχα ένα κομμάτι ζωή... Δεν θα άφηνα να περάσει ούτε μία μέρα χωρίς να πω στους ανθρώπους ότι αγαπώ, ότι τους αγαπώ. Θα έκανα κάθε άνδρα και γυναίκα να πιστέψουν ότι είναι οι αγαπητοί μου και θα ζούσα ερωτευμένος με τον έρωτα.

Στους ανθρώπους θα έδειχνα πόσο λάθος κάνουν να νομίζουν ότι παύουν να ερωτεύονται όταν γερνούν, χωρίς να καταλαβαίνουν ότι γερνούν όταν παύουν να ερωτεύονται! Στο μικρό παιδί θα έδινα φτερά, αλλά θα το άφηνα να μάθει μόνο του να πετάει. Στους γέρους θα έδειχνα ότι το θάνατο δεν τον φέρνουν τα γηρατειά αλλά η λήθη. Έμαθα τόσα πράγματα από σας, τους ανθρώπους... Έμαθα πως όλοι θέλουν να ζήσουν στην κορυφή του βουνού, χωρίς να γνωρίζουν ότι η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στον τρόπο που κατεβαίνεις την απόκρημνη πλαγιά. Έμαθα πως όταν το νεογέννητο σφίγγει στη μικρή παλάμη του, για πρώτη φορά, το δάχτυλο του πατέρα του, το αιχμαλωτίζει για πάντα.

Έμαθα πως ο άνθρωπος δικαιούται να κοιτά τον άλλον από ψηλά μόνο όταν πρέπει να τον βοηθήσει να σηκωθεί. Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που μπόρεσα να μάθω από σας, αλλά δεν θα χρησιμεύσουν αλήθεια πολύ, γιατί όταν θα με κρατούν κλεισμένο μέσα σ' αυτή τη βαλίτσα, δυστυχώς θα πεθαίνω.

Να λες πάντα αυτό που νιώθεις και να κάνεις πάντα αυτό που σκέφτεσαι. Αν ήξερα ότι σήμερα θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ' έβλεπα να κοιμάσαι, θα σ' αγκάλιαζα σφιχτά και θα προσευχόμουν στον Κύριο για να μπορέσω να γίνω ο φύλακας της ψυχής σου. Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ' έβλεπα να βγαίνεις απ' την πόρτα, θα σ' αγκάλιαζα και θα σου 'δινα ένα φιλί και θα σε φώναζα ξανά για να σου δώσω κι άλλα. Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα άκουγα τη φωνή σου, θα ηχογραφούσα κάθε σου λέξη για να μπορώ να τις ακούω ξανά και ξανά. Αν ήξερα ότι αυτές θα ήταν οι τελευταίες στιγμές που σ' έβλεπα, θα έλεγα "σ' αγαπώ" και δεν θα υπέθετα, ανόητα, ότι το ξέρεις ήδη.

Υπάρχει πάντα ένα αύριο και η ζωή μάς δίνει κι άλλες ευκαιρίες για να κάνουμε τα πράγματα όπως πρέπει, αλλά σε περίπτωση που κάνω λάθος και μας μένει μόνο το σήμερα, θα 'θελα να σου πω πόσο σ' αγαπώ κι ότι ποτέ δεν θα σε ξεχάσω.

Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος είτε γέρος. Σήμερα μπορεί να είναι η τελευταία φορά που βλέπεις τους ανθρώπους που αγαπάς. Γι' αυτό μην περιμένεις άλλο, κάν' το σήμερα, γιατί αν το αύριο δεν έρθει ποτέ, θα μετανιώσεις σίγουρα για τη μέρα που δεν βρήκες χρόνο για ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα φιλί και ήσουν πολύ απασχολημένος για να κάνεις πράξη μια τελευταία τους επιθυμία. Κράτα αυτούς που αγαπάς κοντά σου, πες τους ψιθυριστά πόσο πολύ τους χρειάζεσαι, αγάπα τους και φέρσου τους καλά, βρες χρόνο για να τους πεις "συγνώμη", "συγχώρεσέ με", "σε παρακαλώ", "ευχαριστώ" κι όλα τα λόγια αγάπης που ξέρεις.

Κανείς δεν θα σε θυμάται για τις κρυφές σου σκέψεις. Ζήτα απ' τον Κύριο τη δύναμη και τη σοφία για να τις εκφράσεις. Δείξε στους φίλους σου τι σημαίνουν για σένα."

Ξεκίνα να κάνεις πράξη τα όνειρά σου. Τώρα είναι η ώρα.


ΕΙΔΑ ΟΝΕΙΡΟ ΟΤΙ ΠΗΡΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΕΟ


Θ: ''θέλεις λοιπόν να σου δώσω συνέντευξη; ρώτησε ο Θεός
Α: ''Αν σας περισσεύει χρόνος'' απάντησα.
Θ: Ο Θεός χαμογέλασε: ''Έχω μια μέρα και μια αιωνιότητα. Τι ερωτήσεις σκέφτεσαι να μου κάνεις;''
Α: ''Τι είναι αυτό που σας εκπλήσσει περισσότερο στους ανθρώπους;''

ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕ:

- Ότι με το να αγχώνονται για το μέλλον τους, λησμονούν το παρόν τους και έτσι δεν ζουν ούτε στο μέλλον ούτε στο παρόν.
- Ότι ζουν σαν να μην πρόκειται να πεθάνουν ποτέ, και πεθαίνουν σαν να μην έχουν ζήσει καθόλου...
- Ότι βιάζονται να αποβάλουν την παιδικότητα τους: θέλουν να μεγαλώσουν γρήγορα και ύστερα παρακαλούν να ξαναγίνουν παιδιά.
- ότι χάνουν την υγεία τους προσπαθώντας να βγάλουν όλο και περισσότερα λεφτά, και ύστερα χάνουν τα λεφτά που απέκτησαν για να ξαναβρούν την υγεία τους...
- Ο Θεός πήρε το χέρι μου στο δικό του, μείναμε για λίγο σιωπηλοί και μετά ρώτησα...
Σαν πατέρας, ποια είναι τα μαθήματα ζωής που θα θέλατε να μάθουν τα παιδιά σας;
- Να μάθουν ότι δεν μπορούν να αναγκάσουν τους άλλους να τους αγαπήσουν. Αυτό που μπορούν να κάνουν είναι να γίνουν άξιοι να αγαπηθούν.
- Να μάθουν ότι δεν μετράνε τα πράγματα που έχουμε στη ζωή μας, αλλά οι άνθρωποι που έχουμε στην ζωή μας..
- Να μάθουν ότι δεν ωφελεί να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με τους άλλους.
- Να μάθουν ότι πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει τα περισσότερα, αλλά αυτός που χρειάζεται τα λιγότερα.
- Να μάθουν ότι μέσα σε ελάχιστες στιγμές μπορείς να ανοίξεις στον άλλο πληγές που μετά παίρνει χρόνια πολλά να τις γιατρέψεις.

Τα γονίδια εξηγούν τη σκυλίσια συμπεριφορά

Λίγα μόνο γονίδια μπορούν να εξηγήσουν τη διαφορά ανάμεσα σε ένα υπερκινητικό τσιουάουα και σε ένα μπασέ χάουντ (basset hound) γεμάτο περιέργεια και αυτοπεποίθηση. Η σύγκριση ανάμεσα σε 148 διαφορετικές ράτσες σκύλων έφερε στο φως γονίδια που είναι υπεύθυνα για το μέγεθος, το προσδόκιμο επιβίωσης, ακόμα και για πολύπλοκες συμπεριφορές, όπως το πώς ζουν ορισμένα σκυλιά σε αγέλες ή το πώς διαθέτουν το ένστικτο του λαγωνικού. Γενετιστές είχαν αποκαλύψει και στο παρελθόν γονίδια που «δείχνουν» χαρακτηριστικά σκυλιών, όπως το χρώμα του τριχώματός τους, ωστόσο όλες αυτές οι έρευνες επικεντρώνονταν σε μία μόνο ράτσα- για παράδειγμα, οι επιστήμονες μελετούσαν μπόξερ με ή χωρίς λευκά στίγματα.

Ωστόσο, αυτή η στρατηγική δεν μπορεί να αποκαλύψει τη γενετική βάση συμπεριφορών που έχουν σκυλιά διαφορετικής ράτσας, αναφέρει ο Γκόρντον Λαρκ από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, στο Σολτ Λέικ Σίτι των ΗΠΑ. Έτσι ο Λαρκ και η ομάδα του μελέτησαν σκυλιά από 148 ράτσες σχετικά με χαρακτηριστικά όπως το αγελαίο ένστικτο, το ένστικτο του λαγωνικού, το θάρρος, η ευερεθιστότητα και η ικανότητα εκπαίδευσης. Στη συνέχεια «σάρωσαν» το γονιδίωμα των ζώων προκειμένου να ανακαλύψουν ομοιότητες και διαφορές. Κατεγράφη παράλληλα το μέγεθος των σκύλων, οι αναλογίες του σώματός τους καθώς και το μάκρος της ζωής τους. Ενδελεχής αυτή ανάλυση αποκάλυψε γονίδια που συνδέονται με συγκεκριμένες συμπεριφορές που επιδεικνύουν διαφορετικές ράτσες σκύλων.

Για παράδειγμα, η τυπική συμπεριφορά των κόλεϊ και των ποιμενικών να ζουν σε αγέλες φάνηκε ότι συνδέεται με ένα γονίδιο παρόμοιο με εκείνο που σχετίζεται με τη σχιζοφρένεια στον άνθρωπο. Επιπροσθέτως, ένα γονίδιο που εμπλέκεται στην επεξεργασία του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνης μπορεί να εξηγήσει τόσο την τόλμη των ροτβάιλερ όσο και τη δειλία ορισμένων μπουλντόγκ, ενώ ένα άλλο που σχετίζεται με την ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για το ένστικτο του λαγωνικού που διαθέτουν σκυλιά όπως τα ιρλανδικά σέτερ, σημειώνουν οι ερευνητές. Είναι επίσης ενδιαφέρον ότι παρότι τόσο τα μικρόσωμα όσο και τα μεγαλόσωμα σκυλιά φάνηκε να διαθέτουν γενετική βάση για την τόλμη, μόνο τα μικρόσωμα φέρουν τους γενετικούς δείκτες που συνδέονται με την ευερεθιστότητα.

TO BHMA 24.6.2008

Το γέλιο κάνει καλό στην υγεία

Διαβάστε ανέκδοτα!

Στις 2 Νοεμβρίου του 1905, το εκτενές ρεπορτάζ των «New York Times» με τίτλο «Η χαμένη τέχνη του γέλιου» ξεκινούσε με τον προβληματισμό γύρω από την εξάντληση των αποθεμάτων του ανθρώπου σε γέλιο και το συμπέρασμα ότι ο κόσμος έπαψε να γελάει, αφού «ο πολιτισμός σκοτώνει τα αρχέγονα ένστικτα». Η παρατήρηση των ερευνητών, που δεν ανατράπηκε ποτέ, ήταν ότι στη θέση του αυθόρμητου και του κεφάτου αναπτύχθηκαν το αλαζονικό, το ειρωνικό και άλλες συναφείς μορφές γέλιου. Αύριο, Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου, ας ξαναθυμηθούμε το αυθεντικό.

Αν ο πολιτισμένος κόσμος «ξέχασε» πώς να γελά ή ακόμη και να χαμογελά εδώ και έναν αιώνα, η Ιατρική εδώ και πέντε δεκαετίες επιμένει να ερευνά και να καταλογίζει μόνο θετικά στοιχεία στην επίδραση του γέλιου, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ενήλικοι γελάμε 17 φορές τη μέρα – μέσος όρος που αυξάνεται την περίοδο της άνοιξης, ιδιαίτερα τις πρώτες ηλιόλουστες εβδομάδες που διαδέχονται το συνήθως μουντόχειμώνα διώχνοντας τις γνωστές «εποχιακές μελαγχολίες».

Τα παιδιά, αντίθετα, γελούν 300 φορές καθημερινά και δεν επηρεάζονται από τις εποχές. Για τα αίτια του γέλιου δεν υπάρχει σαφής επιστημονική απάντηση. Ανάμεσα στις επικρατέστερες θεωρίες είναι εκείνη του Φρόιντ, που το είδε ως «απελευθέρωση», ως κοινωνικά πιο αποδεκτό τρόπο έκφρασης της λανθάνουσας επιθετικότητας. Η ένταση βρίσκει διέξοδο στο γέλιο, κι αυτό εξηγεί και την περίπτωση της πρόκλησής του από νευρικότητα.

Εξάλλου, η θεωρία της «ανωτερότητας», που ανέπτυξε ο Πλάτωνας, υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι γελούν με τις ατυχίες των άλλων και επιβεβαιώνεται στην πράξη, καθώς δεν είναι ασυνήθιστο να ξεκαρδιζόμαστε όταν κάποιος παραπατά και πέφτει μπροστά μας.Το γέλιο είναι δώρο, όπλο και φάρμακο για τον άνθρωπο. Εχει αποδειχθεί ότι μπορεί να μειώσει έως και 20% τη χρήση παυσίπονων, λόγω της διέγερσης που προκαλεί στις φυσικές αντικαταθλιπτικές ουσίες του οργανισμού (ενδορφίνες και εγκεφαλίνες, που έχουν 200 φορές ισχυρότερη δράση από τη μορφίνη), ενώ η επίδρασή του στον εγκέφαλο είναι ανάλογη αυτής της κοκαΐνης.

Αποτελεί την καλύτερη άσκηση αεροβικής, αφού ένα λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με δέκα λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά στατικού ποδήλατου, γυμνάζει τους μυς του προσώπου και καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης. Έρευνες και πειράματα κατέδειξαν ότι το γέλιο είναι μεταδοτικό, ενώ άτομα που γελούν μαζί, συνεργάζονται καλύτερα.Επιστήμονες εκτιμούν ότι οι άνθρωποι άρχισαν να γελούν πριν από 12 - 16 εκατομμύρια χρόνια, συγκλίνοντας στην άποψη ότι πρόκειται για βαθιά ριζωμένο ένστικτο.

Έχουν εξακριβώσει, επίσης, ότι το γέλιο αποτελεί προνόμιο και ορισμένων άλλων θηλαστικών, όπως οι ουραγκοτάγκοι, οι χιμπαντζήδες, τα σκυλιά, τα ποντίκια κ.λπ.Σήμερα, που ο αγχώδης τρόπος ζωής είναι δεδομένος και η ανάγκη του γέλιου πιο έντονη από ποτέ, δημιουργούνται στις πέντε ηπείρους κλινικές γέλιου και υιοθετείται ετήσιος εορτασμός για ό,τι μέχρι πριν από έναν αιώνα ήταν απλώς στη φύση μας.

03-05-2008 madata.gr

Το χιούμορ στη ζωή μας

Κανένα μυαλό δεν είναι καλά οργανωμένο αν τού λείπει η αίσθηση τού ΧΙΟΥΜΟΡ ! Το χιούμορ είναι η αντίσταση ενάντια στην αθλιότητα τής καθημερινότητας και δημιουργεί θετική διάθεση για ένα καλύτερο αύριο !

Samuel Coleridge, 1772 - 1834

Άγγλος ποητής, φιλόσοφος και κριτικός

Θεραπευτικές ιδιότητες του γραψίματος

Μαγνητικοί τομογράφοι θα αναζητήσουν τις θεραπευτικές ιδιότητες του γραψίματος

Με τον μαγνητικό τομογράφο θα γίνουν νευροανατομίες στον εγκέφαλο για να εντοπιστεί η θεραπευτική ιδιότητα του γραψίματος

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ που ασχολούνται με τη νευροβιολογία υποστηρίζουν πως ο συσχετισμός του γραψίματος με τις θεραπευτικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό πρέπει να παραμείνει, προς το παρόν, σε θεωρητικό επίπεδο. Προσπάθειες που έχουν γίνει κατά καιρούς για την απεικόνιση του εγκεφάλου πριν και μετά το γράψιμο έχουν επιφέρει λιγοστές χρήσιμες πληροφορίες, καθώς οι ενεργές περιοχές βρίσκονται βαθιά εγκατεστημένες σε αυτόν.

Πρόσφατες μελέτες που στηρίχθηκαν σε μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ότι ο εγκέφαλος δραστηριοποιείται διαφορετικά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το γράψιμο, λέει ο Τζέιμς Πίνμπεϊκερ, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν. Το πιο πιθανό είναι το γράψιμο να ενεργοποιεί ένα πλέγμα νευρολογικών παραμέτρων και πολλοί ερευνητές είναι αποφασισμένοι να τις αποκωδικοποιήσουν. Στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνας ο ψυχολόγος και νευροεπιστήμονας Ρίτσαρντ Λέιν ελπίζει να καταφέρει να πραγματοποιήσει μια νευροανατομία των συναισθημάτων και των εκφράσεών τους, χρησιμοποιώντας τεχνικές απεικόνισης του εγκεφάλου.

Η Νάνσι Μόργκαν, η οποία ήταν η βασική ερευνήτρια στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Οncologist», επιδιώκει να διευρύνει τις έρευνές της για τους λόγους που ολοένα και περισσότεροι ανθρώπους καταφεύγουν στην εκφραστική γραφή. Ο Τζ. Πινμπέικερ συνεχίζει να διερευνά τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στην εκφραστική γραφή και σε βιολογικές αλλαγές όπως η ποιότητα του ύπνου, οι οποίες αντανακλούν την καλή υγεία.

ΤΑ ΝΕΑ 31 Μαΐου - 1 Ιουνίου 2008

Δρ Κώστας Κονής

After 10 years of loyal service on the Board of the European Association for the Transfer of Technology, Innovation and Industrial Information, first as representative of the affiliate members and since 2004 representing Cyprus, Dr Costas Y. Konis was elected by the members at TII's 2008 Annual General Meeting to the "Jury d' honneur. The Board and Secretariat of the Association wish Dr Konis every success in his exciting new venture with Innovage Consulting and look forward to continuing the fruitful collaboration in the years to come."


Είναι μεγάλη χαρά να βλέπεις συμπατριώτες σου να διακρίνονται και να τιμώνται στον επαγγελματικό τομέα. Ο φίλος δρ Κώστας Κονής είναι ένας καταξιωμένος επιστήμονας και τεχνοκράτης, από τους πρώτους που συνέβαλαν ουσιαστικά στη διάδοση και εξάπλωση των νέων τεχνολογιών και καινοτομιών στην Κύπρο. Η εκλογή του στην πολύ τιμητική θέση του επίτιμου μέλους του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου για τη Διάδοση της Τεχνολογίας, Καινοτομίας και Βιομηχανικής Πληροφόρησης μας έδωσε ιδιαίτερη χαρά, γιατί τιμά την πατρίδα μας.

Το σκεπτικό και η ανακοίνωση του Συνδέσμου έχεις ως εξής:

Μετά από δέκα χρόνια αφοσιωμένης προσφοράς στο Διοικητικό Συμβούλιο του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου για τη Διάδοση της Τεχνολογίας, Καινοτομίας και Βιομηχανικής Πληροφόρησης, πρώτα ως αντιπρόσωπος των συνδεδεμένων μελών και από το 2004 ως αντιπρόσωπος της Κύπρου, ο δρ Κώστας Κονής εκλέγηκε από τα μέλη της τελευταίας Ετήσιας Γενικής Συνέλευσης 2008 ως ‘επίτιμο μέλος’ “jury d’ honneur”.

Το Συμβούλιο και η Γραμματεία του Συνδέσμου εύχονται κάθε επιτυχία στο δρ Κονή με τις επαγγελματικές του δραστηριότητες ως συμβούλου της “Innovage Consulting” και προσβλέπουν στη συνέχιση της παραγωγικής συνεργασίας τους στο μέλλον.

Καλή υγεία.blogspot.com

Ασθενείς με καρκίνο ένιωσαν καλύτερα γράφοντας


Ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία φαίνεται πως έχει η ολοένα και αυξανόμενη τάση των ανθρώπων να γράφουν τις απόψεις και τα συναισθήματά τους στα ιστολόγια (blogs). Σε πρόσφατες έρευνες που έγιναν, διαπιστώθηκε ότι ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες ένιωσαν καλύτερα μόλις παρακινήθηκαν να εκφράσουν γραπτώς τα συναισθήματά τους και να τα μοιραστούν με άλλους ανθρώπους σε αυτά τα διαδικτυακά φόρα.

Επιστήμονες και συγγραφείς γνωρίζουν ότι η εξωτερίκευση προσωπικών εμπειριών, σκέψεων και συναισθημάτων μέσω του γραψίματος είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό. Κάποιοι ειδικοί προχωρούν ένα βήμα και υποστηρίζουν ότι η ραγδαία ανάπτυξη των blogs, δηλαδή η διατύπωση απόψεων στο Διαδίκτυο σε ειδικά διαμορφωμένα σελίδες διαλόγου, οφείλεται ώς έναν βαθμό και στη θετική επίδραση που έχει στη φυσιολογία του ανθρώπου.

Πείραμα με γράψιμο. Έχει παρατηρηθεί ότι η συμμετοχή σε αυτά τα διαδικτυακά φόρα βελτιώνει την κατάσταση της μνήμης, την ποιότητα του ύπνου, τονώνει τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και μειώνει το ιικό φορτίο σε ασθενείς που πάσχουν από ΑΙDS. Επίσης επιταχύνει τη μετεγχειρητική ανάρρωση. Χαρακτηριστικό είναι μάλιστα το γεγονός ότι σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Φεβρουαρίου της ιατρικής επιθεώρησης «Οncologist», ορισμένοι ασθενείς με καρκίνο που παρακινήθηκαν να εκφράσουν γραπτώς τα συναισθήματά τους πριν υποβληθούν σε θεραπεία ένιωσαν καλύτερα σε πνευματικό και φυσιολογικό επίπεδο απ΄ ό,τι άλλοι ασθενείς που δεν δοκίμασαν να γράψουν τις σκέψεις τους.

Έβγαινε από τον λήθαργο. Ορισμένοι ασθενείς βεβαίως, σε πιο προχωρημένη ηλικία, οι οποίοι δεν είναι εξοικειωμένοι με τις νέες τεχνολογίες, αρκέστηκαν στην παραδοσιακή μέθοδο γραφής και αποτύπωσαν τις σκέψεις τους σε μια λευκή κόλλα χαρτιού. Το αποτέλεσμα ήταν το ίδιο. Ο 69χρονος Καρλ Ίρβιν αποτελεί μια τέτοια περίπτωση. Όταν πριν από λίγο καιρό πήγε στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Τζόρτζταουν των ΗΠΑ για να υποβληθεί σε θεραπεία λεμφώματος είχε μαζί του ένα σημειωματάριο. Οι επιστήμονες του ζήτησαν να γράψει πώς ο καρκίνος τον είχε αλλάξει. Εκείνος ξεδίπλωσε την ιστορία του από την αρχή, από τη στιγμή που έγινε η διάγνωση μέχρι τη διαδικασία χορήγησης της φαρμακευτικής αγωγής και στο τέλος διαπίστωσε ότι η συνήθεια της γραφής των σκέψεων και των συναισθημάτων του, όχι μόνο αύξησε κατά πολύ την εμπιστοσύνη απέναντι στον εαυτό του, αλλά βοηθούσε ώστε ο εγκέφαλός του να μη βρίσκεται σε λήθαργο.

Η απήχηση των ιστολογίων. Οι διαπιστώσεις αυτές κάνουν τώρα τους επιστήμονες να αναζητούν το νευρολογικό υπόβαθρο αυτού του φαινομένου, έχοντας πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού τους τη μεγάλη απήχηση που έχουν τα ιστολόγια. Η Άλις Φλάχερτι, η οποία είναι νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, λέει στο επιστημονικό περιοδικό «Scientific Αmerican» ότι το φαινόμενο placebo είναι ίσως ένα παράθυρο μέσα από το οποίο μπορεί να ερμηνευτεί η ολοένα και μεγαλύτερη συμμετοχή του κόσμου στη λεγόμενη blogόσφαιρα.

Η ίδια σημειώνει ότι οι άνθρωποι, ως κοινωνικά πλάσματα που είναι, διαθέτουν ευρεία γκάμα συμπεριφορών οι οποίες συνδέονται με πράγματα που τους βασανίζουν. Μια τέτοια συμπεριφορά είναι η έκφραση παραπόνων, η οποία λειτουργεί ως placebo, ως μέθοδος δηλαδή αυτοθεραπείας.

Προσθέτει επίσης ότι η συμμετοχή σε ένα blog, όπου κάποιος θα μιλήσει για αγχωτικές εμπειρίες, μπορεί να λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο.

Επιθυμία επικοινωνίας. Η Άλις Φλάχερτι, η οποία μελετά παθολογικές καταστάσεις σαν την υπεργραφία (την έντονη ροπή για γράψιμο), προσπαθεί να εξηγήσει την παρόρμηση που κρύβεται πίσω από έναν τέτοιο τρόπο επικοινωνίας. Για παράδειγμα, άνθρωποι με μανία συχνά μιλούν πολύ. «Πιστεύουμε ότι κάτι στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου τούς ωθεί στην επιθυμία να επικοινωνήσουν». Ευρισκόμενο κατά το μεγαλύτερο μέρος του στο κέντρο του εγκεφάλου, το μεταιχμιακό σύστημα ελέγχει τις παρορμήσεις μας, είτε αυτές σχετίζονται με το φαγητό, το σεξ, την όρεξη, την επίλυση προβλημάτων. «Γνωρίζουμε ότι αυτές οι παρορμήσεις εμπεριέχονται στη ροπή προς το διαδικτυακό γράψιμο επειδή πολλοί άνθρωποι το κάνουν με εθιστικό τρόπο». Η Αμερικανίδα επιστήμονας σημειώνει ότι η συμμετοχή στα ιστολόγια ενδεχομένως να ενεργοποιεί την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, όπως συμβαίνει με τη μουσική, το τρέξιμο κ.λπ.

Γεγονός είναι ότι ορισμένα νοσοκομεία στις ΗΠΑ έχουν αρχίσει τον τελευταίο καιρό να φιλοξενούν στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις τους ιστολόγια από ασθενείς. Προχώρησαν μάλιστα σε αυτή την κίνηση παρακινημένα από την πεποίθηση πολλών ερευνητών ότι το «blogging» έχει θεραπευτική αξία, αλλά και από τη διαπίστωση ότι πολλοί άνθρωποι που μάχονται ενάντια στον καρκίνο και σε άλλες σοβαρές ασθένειες αναζητούν και τελικά βρίσκουν παρηγοριά στα ιστολόγια.

ΤΑ ΝΕΑ 31 Μαΐου - 1 Ιουνίου 2008

Κινέζικα...

Η δήλωση-στάμπα "η Κύπρος είναι κινεζική" βρίσκεται γραμμένη στους τοίχους των σπιτιών σε αρκετά σημεία της Άνω Πόλης στη Θεσσαλονίκη. Αν και ανυπόγραφη, ίσως να βγάζει πολλούς από τη δύσκολη θέση της επίλυσης του Κυπριακού...

Από το περιοδικό "Γεωτρόπιο" 9.2.2008

Τουρκαϊβάν!

Κάποιοι κάπου θέλανε να μας κάνουν Σιγκαπούρη. Εμείς επιμέναμε για Κούβα της Μεσογείου. Τώρα, φαίνεται να μας προετοιμάζουν για Ταϊβάν της Μέσης Ανατολής. Πότε επιτέλους θα γίνουμε η Κύπρος της Ευρώπης, κανένας μας δεν ξέρει.

Απόσμασμα από το βιβλίο "Στη γη της Χανι-Ανάν".

Ζάππειο Λύκειο Κωνσταντινουπόλεως

Πρόσκληση

Το Ζάππειο Παρθεναγωγείο Κωνσταντινουπόλεως ιδρύθηκε το 1875 όταν ο ελληνισμός της Πόλης ζούσε μια αληθινή πνευματική αναγέννηση.

Αυτοί που έμειναν πεισματικά στους τόπους που γεννήθηκαν, όπως η φιλόλογος και συγγραφέας Καίτη Σαριόγλου από την Πόλη, προσπαθούν μέσα από χίλια μύρια κύματα πραγματικών δυσκολιών, να κρατηθούν στις ρίζες τους.

Το έργο της Καίτης Σαριόγλου και των συναδέλφων της είναι ανεκτίμητο. Η πρόσκληση που μας έστειλε μας τιμά ιδιαίτερα και ευχόμαστε από καρδιάς καλή επιτυχία, με πολλή αγάπη και εκτίμηση από τους φίλους της στην Κύπρο.

Τα κινητά προδίδουν τη ζωή μας

Αμερικανοί ειδικοί αναφέρουν ότι οι άνθρωποι είμαστε πλάσματα της συνήθειας, αφού κινούμαστε και βιώνουμε τα πάντα σε σχετικά μικρή απόσταση από τους τόπους κατοικίας μας.

.

Οι ερευνητές, σε μια έρευνα τύπου Big Brother, παρακολούθησαν μυστικά τις μετακινήσεις 100.000 ατόμων μέσω των κινητών τους τηλεφώνων, για διάστημα έξι μηνών, εξετάζοντας τα δεδομένα της χρήσης κινητών τηλεφώνων που τους προμήθευσε μια ευρωπαϊκή εταιρεία κινητής τηλεφωνίας.

.

Οι καταγραφές έδειχναν με ποιους σταθμούς βάσης (κεραίες) επικοινωνούσαν οι χρήστες όταν τηλεφωνούσαν ή έστελναν μηνύματα. Οπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν σχεδόν ολόκληρη τη ζωή τους σε μια ακτίνα δέκα χιλιομέτρων γύρω από το σπίτι τους. Η έρευνα δίνει ενδιαφέροντα στοιχεία για τη μελέτη της ανθρώπινης ψυχολογίας και συμπεριφοράς.

Το ΒΗΜΑ, 08/06/2008

Κλειδαριά του μέλλοντος

Είναι κομψή, ηλεκτρονική, αυτόματη, αλλά το κυριότερο ασύρματη! Πρόκειται για τη νέα πρωτοποριακή κλειδαριά της αμερικανικής εταιρείας Schlage η οποία φέρει ασύρματη τεχνολογία Ζ-Wave RF και μπορεί να κλειδωθεί ή να ξεκλειδωθεί αντίστοιχα μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή, κινητού τηλεφώνου ή οποιασδήποτε άλλης συσκευής με δυνατότητα σύνδεσης στο Διαδίκτυο.

Όπως αναφέρουν εκπρόσωποι της εταιρείας, η πρώτη ανταπόκριση που έλαβαν από το καταναλωτικό κοινό ήταν ενθαρρυντική. «Οσοι ερωτήθηκαν αν θα τους άρεσε κάτι τέτοιο, δήλωσαν ενθουσιασμένοι με το γεγονός ότι θα μπορούσαν να χειρίζονται την κλειδαριά του σπιτιού τους εξ αποστάσεως και χωρίς τη χρήση κλειδιού» λένε χαρακτηριστικά.

Η συγκεκριμένη κλειδαριά θα μπορούσε να γίνει η καλύτερη φίλη μιας γυναίκας. Και αυτό γιατί κατά τη «φορτωμένη» επιστροφή της από τα ψώνια θα τη γλίτωνε από το γνωστό, αιώνιο ψάξιμο των κλειδιών στη γεμάτη πράγματα τσάντα της. Θα αρκούσε απλώς μια εντολή μέσω κινητού και η πόρτα θα άνοιγε διάπλατα.

Η φουτουριστική κλειδαριά λειτουργεί με τη βοήθεια μπαταριών με διάρκεια ζωής τριών ετών. Αναμένεται να κυκλοφορήσει προς τα τέλη του έτους και η εταιρεία δεν εκφράζει φόβους ως προς την ασφάλεια του συστήματος. Η τιμή της νέας ασύρματης κλειδαριάς παρ' όλα αυτά παραμένει για την ώρα ένα μεγάλο μυστήριο.

Το ΒΗΜΑ 1.6.2008

Κύπρος - Ευρώπη

Όταν στις αρχές της δεκαετίας του 1980 άρχισαν δειλά, δειλά να γίνονται οι πρώτες αναφορές για την Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΟΚ τότε), οι περισσότεροι το αντιμετώπιζαν με απορία, δυσπιστία ή και αδιαφορία.

Το Κυπριακό Κέντρο Μελετών (ΚΥ.ΚΕ.Μ) που ιδρύθηκε τότε, ήταν από τα πρώτα οργανωμένα σύνολα, που προσπάθησαν σκληρά με δημόσιες διαλέξεις, συζητήσεις και παρουσιάσεις να ενημερώσουν για τα Ευρωπαϊκά θέματα και να διαδώσουν τις Ευρωπαϊκές αξίες και ιδέες.

Οι φωτογραφίες είναι από το πρώτο συνέδριο που οργάνωσε το ΚΥΚΕΜ στη Λευκωσία (26 - 29 Απριλίου 1984) στο οποίο πήραν μέρος διακεκριμένοι Έλληνες και ξένοι καθηγητές ανεγνωρισμένων Ευρωπαϊκών πανεπιστημίων

Γλυκιές αναμνήσεις

Στη φωτογραφία (από αριστερά) είναι τα αδέλφια Σάββας, Νίκος, Παναγιώτης και Κυριάκος Τζιρτζιπής από την τουρκοκρατούμενη τώρα Λύση.

Η φωτογραφία είναι από τις ελάχιστες που έχει διασώσει η οικογένεια Τζιρτζιπή και δείχνει τον χαρακτηριστικό τρόπο που έβγαζαν τότε (πριν το 1974) φωτογραφίες.

Οι χιμπαντζήδες μιλούν!

Διαθέτουν «λεξιλόγιο» κραυγών και διαφορετικών ήχων επικοινωνίας

.
Του Paul Kelbie

.

Επιστήμονες διαπίστωσαν πως, όταν οι χιμπαντζήδες θέλουν να «πουν» κάτι, αυτό το κάτι μπορούν και το λένε δυνατά και ξεκάθαρα. Οι χιμπαντζήδες είναι οι στενότεροι συγγενείς του ανθρώπου, αφού μοιράζονται το 95% του DNA του και πολλά από τα χαρακτηριστικά του - ανάμεσα στα άλλα τη φιλοδοξία και την επιθετικότητά του που οδηγούν σε έριδες και συχνά σε βία. Ίσως διαθέτουν όμως και μερικές από τις ικανότητες του ανθρώπου για επικοινωνία.

.

Ύστερα από διετείς έρευνες, ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο Σεντ Άντριους κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι χιμπαντζήδες στριγκλίζουν αλλιώς όταν κάνουν επίθεση και αλλιώς όταν είναι αμυνόμενοι, και ότι αυτές οι κραυγές προορίζονται για να πληροφορήσουν τους συγγενείς και τους συμμάχους που βρίσκονται εκεί κοντά για την ταυτότητά τους και τον κοινωνικό ρόλο των μελών της ομάδας που εμπλέκονται σε έναν καβγ. Έτσι, χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, οι χιμπαντζήδες που βρίσκονται κοντά μπορούν να πάρουν απόφαση αν είναι ή όχι απαραίτητο να επέμβουν κι αυτοί.

.

Ακουστικές διαφορές

«Οι χιμπαντζήδες που δέχονται επίθεση βγάζουν κραυγές ακουστικά διαφορετικές από εκείνες που βγάζει ένας χιμπαντζής όταν επιτίθεται», λέει η Κέιτι Σλόκομπ, μέλος της επιστημονικής ομάδας που έκανε την έρευνα, η οποία πέρασε οκτώ μήνες στην Ουγκάντα παρατηρώντας χιμπαντζήδες. «Οι ακουστικές διαφορές επιβεβαιώθηκαν και στους 14 χιμπαντζήδες που παρατηρήθηκαν, γεγονός που δείχνει ότι παράγουν αξιόπιστες πληροφορίες για τον κοινωνικό τους ρόλο στη διάρκεια μιας μάχης».

.

Προηγούμενες επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι οι χιμπαντζήδες διαθέτουν ένα «λεξιλόγιο» περίπου 30 «λέξεων», ή ήχους που τους δίνουν τη δυνατότητα να επικοινωνούν με άλλα μέλη των ομάδων του. Όμως, η νέα έρευνα δείχνει ότι οι κραυγές των χιμπαντζήδων ίσως να είναι πολύ πιο σύνθετες και λεπτομερείς απ' όσο οι επιστήμονες φαντάζονταν έως τώρα. Σύμφωνα με την Κέιτι Σλόκομπ, «το επόμενο βήμα θα είναι η χρήση μαγνητοταινίας, προκειμένου να διαπιστωθεί πώς θα αντιδράσουν οι χιμπαντζήδες ακούγοντας τις μαγνητοφωνημένες κραυγές. Πιστεύουμε ότι οι χιμπαντζήδες που δεν θα μπορούν να δουν τον καβγά, θα είναι σε θέση να μάθουν χρήσιμες πληροφορίες γι' αυτόν απλώς ακούγοντας τις κραυγές, όπως ακριβώς συμβαίνει και με εμάς όταν ακούμε μια συζήτηση και μαθαίνουμε πληροφορίες».

.

H γλώσσα μάς κάνει ξεχωριστούς

H ΓΛΩΣΣΑ είναι ένα από εκείνα τα αποκλειστικά όργανα συμπεριφοράς που κάνουν τους ανθρώπους να ξεχωρίζουν από τον υπόλοιπο ζωικό κόσμο. Δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία για την ύπαρξη οποιουδήποτε είδους γλώσσας στα άλλα είδη. H Κέιτι Σλόκομπ λέει: «Εξετάζουμε την εξέλιξη της επικοινωνίας. Κάποτε, θεωρούσαν ότι η ζωική επικοινωνία ήταν κάτι καθαρά συναισθηματικό: τα ζώα έκαναν ορισμένους θορύβους όταν ήταν χαρούμενα και άλλους θορύβους όταν ήταν λυπημένα. Σήμερα πιστεύουμε ότι η επικοινωνία τους είναι πολύ πιο σύνθετη από αυτό».

*
Links:
* www.janegoodall.org/
* www.discoverchimpanzees.org/

Όχι μόνο μιλούν οι χιμπατζήδες, αλλά βγάζουν και φωτογραφίες...

*

Ποιος φωτογραφίζει ποιον...

Κρίση

Οι Κινέζοι τη λέξη «κρίση» τη γράφουν με δύο ιδεογράμματα: το ένα αντιπροσωπεύει τον κίνδυνο και το άλλο την ευκαιρία. Πολύ ενδιαφέρον, γιατί ίσως να δίνει μια απάντησης στο ερώτημα, ποιο είναι το μέλλον μας με όλους αυτούς τους κινδύνους που μας απειλούν.

Θα μπορούσε λοιπόν κάποιος να πει ότι, ναι μεν αντιμετωπίζουμε μεγάλους κινδύνους σαν χώρα, αλλά είναι και πολύ μεγάλες οι ευκαιρίες που παρουσιάζονται, για να δημιουργήσουμε ένα καλύτερο αύριο για μας και τα παιδιά μας.

"Η κυβέρνηση είναι ένας απλός υπηρέτης, ένας προσωρινός υπηρέτης. Δεν μπορεί να έχει το προνόμιο να αποφασίζει τι είναι σωστό και τι λάθος και να αποφασίζει ποιος είναι πατριώτης και ποιος δεν είναι. Η λειτουργία της είναι να υπακούει σε εντολές και όχι να τις δίνει".

Μαρκ Τουέν

Αμερικανός συγγραφέας 1835 - 1910